U treningu kao što su trčanje i biciklizam, otkucaji srca često se koristi za definiranje intenziteta vježbanja i formuliranje planova za vježbanje. U obuci plivanja, nadgledanje sportskih podataka jednako je važno.
Brzina otkucaja srca odražava krvnu potražnju različitih organa ili tkiva u tijelu. Kada se intenzitet vježbi poveća, srce mora više raditi na izlazu više krvi, a odgovarajući otkucaji srca je brži.
U obuci plivanja, intenzitet vježbi sa niskim opterećenjem ne može postići učinak poboljšanja sposobnosti plivanja; Iako će dugotrajno intenzitet vježbanja preopterećenja uzrokovati pretjerani umor, pa čak i sportskih ozljeda.
Stoga, kako učinkovito kontrolirati intenzitet treninga kada plivanje je ključno pitanje.
Podvodno nadgledanje srčanih stopa prethodno je bio izazov, sa ograničenim alatima na raspolaganju trenerima i plivačima. Ne postoje intuitivni podaci za vođenje intenziteta vježbanja sportaša, što će dovesti do poboljšanja efikasnosti za vježbanje ili rizike za vježbanje lica. Ali sada s razvojem nosivih tehnologija, postoje neki pametni uređaji koji prate zdravlje plivača.
Optički senzor otkucaja za otkucaje XZ831je uređaj koji se može koristiti za podvodno nadgledanje. Uređaj je odličan za plivače jer se može nositi ne samo na ruci, već i direktno na remenu vaše naočale tako da senzor sjedi u odnosu na vaš hram za mjerenje otkucaja srca iz temporalne arterije. Kada plivaju, jer se pokret za ruke neće miješati u senzor, brzina prenosa podataka bit će uvelike poboljšana. Sve dok se fokusirate na kupanje, otkucaji srca i drugi podaci u stvarnom vremenu bit će izravno predstavljeni povezanom uređaju za prikaz.
Korištenjem monitora za otkucaje XZ831 za snimanje procesa treninga plivača i korištenje tima za analizu podataka, sportaši mogu vidjeti njihov otkucaji srca u stvarnom vremenu i trenutnu zonu intenziteta vježbi. Sa ovim podacima trener može istovremeno uputiti više studenata i nadzirati i prilagoditi plan obuke na vrijeme. Ili sami sportaša mogu prilagoditi svoju državu vježbanja kako bi se spriječio pretjerani Fatigue.
Korištenje obuke za otkucaje srca ima značajan učinak na poboljšanje performansi. Kroz obuku za kontrolu otkucaja srca, intenzitet vježbanja može se držati u razumnom rasponu u većoj mjeri, poboljšati efikasnost odgovora za trening igre; Drugo, trening za otkucaje srca omogućava treneru da razumije status u stvarnom vremenu učenika koji sudjeluju u treningu, a trener može koristiti status u stvarnom vremenu sportaša da se prilagođava sadržaju obuke i ograničavaju prevenciju prekomjernog umora i Smanjite fenomen sportaša koji su lijeni.
Naravno,Monitoring otkucaja srcane koristi se samo za profesionalne plivače. Plivači mogu koristiti i otkucaj srca za vođenje treninga za plivanje. Plivanje je ujedno i brza vježba za spaljivanje masti. Ako plivate na planiranom način, dobit ćete zdravo tijelo. Bilo da koristite aPlivanje Uređaj za praćenje otkucaja srcaIli staromodan dnevnik, postoji jedna cool stvar o održavanju dnevnika svojih vježbi i viđenje vašeg napretka lično. Ti trenuci kada ste u mogućnosti plivati brže, zadržavajući donji otkucaji srca nego što ste posljednji put date tako ključno pojačanje povjerenja i motivacije.
Ako volite plivati i želite plivati brže, možete isprobati ovaj podvodnuti uređaj za nadgledanje srca, može vas natjerati da plivate brzo i sigurno!
Pošta: May-26-2023
