U kontekstu moderne tehnologije koja se brzo mijenja, pametni nosivi uređaji postepeno postaju neizostavni dio naših života. Među njima je pojas za otkucaje srca, kao pametan uređaj koji možepratiti otkucaje srcau realnom vremenu, bio je naširoko zabrinut od strane većine sportskih entuzijasta i onih koji traže zdravlje.
1.EKG princip praćenja otkucaja srca
U srcu opsega otkucaja srca nalazi se njegova tehnologija prikupljanja elektrokardiograma (EKG). Kada nosilac nosi traku za otkucaje srca, senzori na narukvici čvrsto pristaju uz kožu i hvataju slabe električne signale koje srce proizvodi svaki put kada otkuca. Ovi signali se pojačavaju, filtriraju itd., pretvaraju u digitalne signale i prenose na pametne uređaje. Budući da EKG signal direktno odražava električnu aktivnost srca, podaci o otkucaju srca mjereni opsegom otkucaja srca imaju visok stepen tačnosti i pouzdanosti. U poređenju sa tradicionalnom metodom optičkog praćenja otkucaja srca, ova metoda praćenja zasnovana na EKG signalima može preciznije uhvatiti suptilne promene u pulsu i obezbediti preciznije podatke o pulsu za korisnika.
2.Tokom vježbanja, traka otkucaja srca može pratiti promjene otkucaja srca korisnika u realnom vremenu. Kada je broj otkucaja srca previsok ili prenizak, pametni uređaj će izdati alarm na vrijeme kako bi podsjetio korisnika da prilagodi intenzitet vježbanja kako bi izbjegao zdravstvene rizike uzrokovane prekomjernom ili nedovoljnom tjelovježbom. Ova vrsta funkcije praćenja u realnom vremenu je od velikog značaja za poboljšanje sigurnosti u sportu.
3. Putem podataka o otkucaju srca koje prati opseg otkucaja srca, korisnik može naučnije urediti svoj plan vježbanja. Na primjer, tokom aerobne vježbe, održavanje vašeg otkucaja srca u pravom rasponu može maksimizirati sagorijevanje masti; U treningu snage, kontrola otkucaja srca pomaže u poboljšanju izdržljivosti mišića i eksplozivne snage. Stoga korištenje pojasa za otkucaje srca za vježbanje može pomoći korisniku da bolje postigne cilj vježbanja i poboljša učinak vježbanja.
4. Trake otkucaja srca se često koriste zajedno sa pametnim uređajima za detaljno snimanje podataka o vježbanju korisnika, uključujući broj otkucaja srca, vrijeme vježbanja, potrošene kalorije i još mnogo toga. Analizom ovih podataka, nosioci mogu jasnije razumjeti svoj status kretanja i putanju napretka, kako bi prilagodili plan vježbanja kako bi postigli bolje rezultate vježbanja. Istovremeno, ovi podaci se mogu koristiti i kao važna referentna osnova za ljekare za procjenu zdravstvenog stanja korisnika.
Dugotrajna upotreba trake za mjerenje otkucaja srca za vježbanje ne samo da može pomoći korisniku da poboljša učinak vježbanja, već i njegovati njegovu zdravstvenu svijest. Kako se korisnici naviknu na praćenje i upravljanje svojim pokretima kroz pojas za otkucaje srca, više će pažnje posvetiti svom načinu života, što će rezultirati zdravijim načinom života. Negovanje ove navike je od velikog značaja za prevenciju hroničnih bolesti i poboljšanje kvaliteta života.
Vrijeme objave: 15.10.2024
